Nedašov
Nedašov
Pokračování úspěšného cyklu přednášek Mgr. Martiny Vajďákové, www.herbalway.cz.
Naše střevo je domovem pro biliony bakterií, které spolu s kvasinkami, viry a dalšími mikroorganismy tvoří mikrobiom. Mikrobiom výrazně ovlivňuje naše emoce, prožívání, imunitu, trávení, spánek a dokonce i to, jak hospodaříme s cukry a tuky. Věděli jste, že se mikrobiom nejzdravějších lidí na planetě vyznačuje především druhovou rozmanitostí a pestrostí?
Jak této pestrosti v dnešní době průmyslově zpracovaných potravin a nízké konzumace vlákniny dosáhnout? Pomohou nám probiotika, nebo má jejich doplňování velké limitace?
V přednášce budeme právě na tyto a mnohé jiné otázky hledat odpovědi, a především se naučíme efektivně podporovat mikrobiom přirozenou cestou: bylinami, stravou a drobnými úpravami životního stylu.
Na závěr přidáme tipy na zdravé kvašené výrobky, které si snadno vyrobíte v domácích podmínkách. Opět nebude chybět ani ochutnávka bylinného čaje.
Zítra má svátek Karina
| Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 29 |
30
|
31 | 1 |
2
|
3 | 4 |
| 5 |
6
|
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 |
13
|
14 | 15 |
16
|
17 | 18 |
| 19 |
20
|
21 | 22 |
23
|
24 | 25 |
| 26 |
27
|
28 | 29 |
30
|
31 | 1 |
